한방 비만치료 약재| 약초이야기............♧
생약 활용을 위한 약초 이야기
한방 비만치료 약재
한방 다이어트의 보약 성분엔 어떤 것이 있을까?
황기·숙지황·구기자·산수유·음양곽·녹각 등은 대표적인 보신 약재들.
여기에 혈액 순환을 돕는 당귀·천궁·홍화·소목 등이 첨가되기 때문에 엄격한 절식에도 건강을 유지할 수 있게 되는 것이다. 관절이 아플 때는 속단·녹각·독활·강활·모과 등의 약재를 첨가하고, 두통이나 어지럼증이 나타날 때는 천마 등을 첨가해서 처방한다.
▶ 숙지황
식욕억제 기능 및 대소변 배출을 원활하게 해준다.
▶ 의이인
몸에 불필요한 수기(水氣)와 습기를 제거, 피를 맑게 하면서 순환을 돕는다. 입맛 감소, 이뇨 작용, 항균 작용이 있다.
▶ 녹활, 두충
적극적인 체중감량 식이조절기에 나타나기 쉬운 골다공증을 예방한다. 이들 약재는 체중 감소시 예상되는 근육·뼈·관절의 약화를 방지하고, 성장기에 키의 성장을 돕는 데 효과적이다.
▶ 구기자, 산수유
허리, 무릎 등의 관절통을 막아주고, 특히 성장기 어린이의 정상적인 성장 유지에 필수적인 약재이다.
▶ 당귀
혈액의 기능을 돕고, 이뇨·항균·진정·진통의 효과도 있어 홍화·소목·천궁 등과 어울려 비만자에겐 필수적인 약재이다.
▶ 천궁
체중 감량을 위해 음식 섭취량을 대폭 줄일 때 나타나기 쉬운 두중통(頭重痛:머리가 아프거나 무겁고 어지러운 증세)을 없애준다.
▶ 홍화, 소목
혈액 속의 지방과 지질을 제거, 피를 맑게 해주어 다이어트 시기에 나타나기 쉬운 혈액순환 저하를 막아준다.
▶ 감초
한약의 독성을 완화, 다른 약재들의 기능이 한데 어울리도록 해주고, 강한 단맛을 함유하고 있어 식욕을 감소시킨다.
▶ 천마
비만자의 식이조절시 초래되는 어지럼증을 막아준다.
▶ 마자인, 백자인
변비가 있는 비만자에게 있어 식사감량은 반드시 변비를 초래하게 되는데, 이를 막아주는 역할을 한다.
▶ 목통
으름덩굴나무 줄기인 목통은 비만증 치료에 필수적으로 활용되는데, 음식물 섭취의 급격한 감소로 인해 지방이 다량 분해될 때 생기는 노폐물을 소변을 통해 효율적으로 배출시켜주며, 저항력 감소로 인한 제반 질병의 발생을 막아준다.
▶ 택사
다년생 식물뿌리인 택사 역시 강력한 이뇨 작용을 하며, 체력 저하 또는 피로로 나타날 수 있는 허열과 심한 갈증을 막아준다.
▶ 등심
이뇨작용을 한다.
▶ 황기
기력 및 정력을 상승시켜 식사량 감소에 따른 지구력과 정신력 저하를 막아준다. 황기의 뿌리는 허한 증세로 인한 식은땀, 진땀을 막아주며, 강심·강장 작용이 있어 지구력과 정력을 높여주고, 잔병에 대한 면역성이 있다.
▶ 산약, 산수유, 녹각
허로(虛勞:허약하고 쉽게 피로함)를 보강하고 기력과 정력·지구력을 강화시키는 약재들. 이런 기능들은 체중 감소를 위해 식사량을 급격히 줄이거나 평소보다 운동량을 증가시킬 때 오기 쉬운 체력 및 지구력, 질병에 대한 저항력의 저하를 막아주고 근육의 힘을 증가시켜준다.
▶ 갈근
칡뿌리로 해열, 해기(解肌:근육을 풀어주는 기능), 갈증을 없애는 효능이 있다.
녹용
식이요법 때 오는 어지러움 방지, 성장기 어린이 성장 유지, 수험생의 기억력·집중력 향상 등에 도움이 되며, 비만여성의 경우 생리조절·불임증에 효과가 있다.
▶ 음양곽
주로 신(腎) 계통을 보해주어 성 기능과 성장 호르몬을 정상화시키며, 비만 치료시 염려되는 체력 저하 및 질병에 대한 저항력 감소를 막는다
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